Hint dansının faydaları

Hint dansının faydaları

Hint dansları, çoğu zaman televizyonda gösterilen filmlerin çoğuna aşinadır. Bu tür sanat düşüncesi ve Hindistan'da sanat olarak kabul edilen şey, Hintli kadınların ve erkeklerin şarkı söyleyip dans etmeleri, bilekliklerini sallamaları, kol, bacak ve vücudun karmaşık hareketlerini rastgele bir şekilde yerine getirmemeleri gerçeğidir. Bollywood'a gitmedikçe, ekstralar kiralamayacak olursanız, bu Hintli dansın faydalarının küçük olmasının yanı sıra bir yanılsamadır.

Yüz ifadeleri ve jestleri kullanma sanatı

Hintli danslardan yararlanma, kadınların görünüşlerini en çok izlediklerini kuvvetle hissediyor. Hindistan'da, farklı Hint dansları öğrettikleri birçok okul var: tapınak, sahne, eğlence ve diğerleri. Ancak istisna olmadan, hindistan dansları dansta taklit bir oyun içerir. "Yüz çalışması", cha-cha veya beze'de temel bir adım olarak dansın bir parçasıdır. Basit bir gülümseme yeterli olmayacaktır. Yüzün yüz kasları çalışır, alın, dudak, göz ve burun çevresinde kan dolaşımını artırır, bu cilt iyileştirir, oval sıkılaştırır, ikinci çene kaybolabilir ve hatta ince kırışıklıklar. Dans sanatı tam olarak kabul edilir çünküdansçının, yüz ifadeleri, hareketler, özel zillerin çalınması, bilezikler ve şarkı söyleyerek kullanılması, tüm hikayeyi arsa çizgilerinin ve duygusal renklerin sırası ile detaylı olarak göstermelidir.

Yoga, mudras ve ruh dansı

Hint dansının faydalarının yoga faydaları ile karşılaştırılabileceğini biliyor musunuz? Birçok hareket kundalini ve hatha uygulamasının temel assanaları ile uyumludur. Hint dansında çok dikkat, ellerin pozisyonuna verilir. Parmak ve avuç içi birleştirmenin kombinasyonlarına çamurlar denir (mudra – tekil olarak). Bilge uygulama da parmaklar için yoga denir, sadece parmakların ince motor becerilerini geliştirir, aynı zamanda kolların, önkolların ve boynun tendonlarına esneklik kazandırır. Hindistan'da dans sadece hikaye anlatımı sanatı değil, ruhun ve ruhun dansıdır. Antik çağdaki tapınak dansçıları da, sevgili tanrının ihtiyaçları için bedenlerini satan tapınak fahişeleriydi. Dans, tanrı için teklif etme rolünü oynadı, böylece ölümlü ruh, ölümsüz tanrıları tatmin etti.

Vanity veya kadınlık?

Bazı danslar tarafından Hint dansları, zaten alışkanlık haline gelmiştir, oryantal dans hatırlatır. Benzerlik, kalçaların, basamakların, vücudun ve kolların köşelerinin hareketinde izlenebilir.Daha önce göbek dansı yaptıysanız, Hint dansına hakim olmak daha kolay olacaktır. Hint dansının ve güzel bir sari'nin birkaç temel hareketine sahip olan egzotik dansçının beklenmedik durumunu elde edebilirsiniz. Dans eden bir Hintli kadının rolündeki kurumsal tatildeki performans, en ciddi erkeklerin bile dikkatini çekecek ve kadınları kıskanacak. Fakat iddialı emellerin tatmin olmasının yanı sıra, Hint dansının faydaları arasında kadınlık gelişimi bulunmaktadır. Düzenli uyluk dansı hareketleri, kadınların düşük enerjili blok ve kısıtlama merkezlerini ortadan kaldırır. Oryantal dans uygulayıcıları ve Hint dansları arasında, düzenli eğitim sayesinde, pelvik organ prolapsusundan ve kompleks yığınlarından kurtulan birçok kadın vardır.

"Bu fitness, bebek"

Bollywood dansçıları video dersleri Hint dansını bir fitness programı olarak görmenize yardımcı olacak. Gerçekten de kollar, bacaklar, vücut, koordinasyon egzersizleri üzerindeki yük, vücudu bir ton haline getirmeye, kalori tüketimini artırmaya ve metabolizmayı hızlandırmaya yardımcı olur. Hint dansının bir fitness programı olarak faydaları da, vücut üzerindeki yükün zayıf hissettiği ve duygusal asansın güçlü olduğu gerçeğidir. Sonuç olarak: yağ tabakası eksi ve ruh hali bir artıdır!

Videoyu izle: Dans ederek zayıflamaya var değildir❓

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Like this post? Please share to your friends:
Bir cevap yazın

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: