Kutup dansı - kontrendikasyonlar

Kutup dansı – kontrendikasyonlar

Artık internet de dahil olmak üzere tüm medya, kutup dansının evrensel olduğu, kutup dansının yaş ve fizyolojik özelliklerden bağımsız olarak herkes için uygun olduğu bilgisiyle doludur. Bu doğru değil, söylemek gerekirse – bir yalan. Biraz üzgün şeyler hakkında konuşalım: Kim ve neden pole dans yapmamalısınız (bu harika bir dans sporu, fitness yönü olsa da).

Neden kutup dans kontrendikasyonları

Kutup dansı sadece güzellik, zarafet ve seyircinin hayranlık uyandırıcı değil. Bu, dansçının tüm vücudunda karmaşık akrobasi ve ağır yüklerle şehvetli dans hareketlerinin bir kombinasyonudur. Böyle yoğun stres dayanabilir, her vücut, hatta sağlıklı bir kadın olamaz.

Pilonun ilk ve ana engel yağıdır

İnce kızlara ne kadar cazip geldiği programlarda Pole dansının yardımıyla kilo verebileceğinizi söyleyin, buna inanmayın. Evet, pilon üzerinde egzersiz yapmak ve germek – tüm bunlar cildi sıkılaştırmaya, kasları yumuşatan ve hatta vücuttaki fazla suyu çıkarmaya yardımcı olacaktır. Fakat eğer BMI değeri 32'den fazla olan, yani obezite ve birinci derece ile daha yüksek olan bir kız bir kutupta dans etmeyi başaracaksa, sağlığa zararı muazzam olacaktır.

Sebebi nedir? – Obez insanlarda, kas gücü neredeyse yok, direk üzerindeki eğitim bağlamında, derslerde neredeyse yaralanmaları garanti eder. Bu nedenle, direğe dans için kayıt yaptırmadan önce, ağırlık ve güvenliğinize dikkat edin.

Kutup dansı için tıbbi kontrendikasyonlar

Kutup dansı ciddi bir yöndedir ve diğer sporlarda olduğu gibi dans zemine dans hafifliği olsa bile, herhangi bir şekilde göz ardı edilemeyecek büyük bir kontraendikasyon listesi vardır:

  • çeşitli enfeksiyonlar ve inflamatuar süreçler;
  • herhangi bir hastalığın akut seyri;
  • malign tümörler ve neoplazmlar;
  • alevlenmeden ve yokken herhangi bir doğadaki kronik hastalıklar;
  • herhangi bir dereceye kadar ruhsal hastalık, psikolojik bozukluklar;
  • merkezi sinir sisteminin fizyolojik hastalıkları;
  • eklemler, lokomotor sistem, omurgada ağrı ile ilgili sorunlar;
  • bronşiyal astım;
  • epilepsi;
  • kalp kas hastalığı;
  • transfer edilen kalp krizi ve inme;
  • postoperatif dönem.

Doğal olarak, Pole dansı hamile kadınlarla meşgul olamaz, belli değil mi? Ancak yer üstünde yükselmek isteyenler, pilonun üzerine atladılar ama böbrekler, sindirim sistemi ve karaciğer sorunları var, umut var.Her durumda, ilk önce doktorunuza danışmalısınız, Kutup dansının neşe getireceğinden, acı çekmediğinden ve problemleri şiddetlendireceğinden emin olmanın tek yolu.

Videoyu izle: Kutup ışıklarının dansı

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Like this post? Please share to your friends:
Bir cevap yazın

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: